Tek porsiyonu haftada 4 kilo verdiriyor! Zayıflamak isteyenlerin en iyi dostu olacak

Kivi: C vitamin, K vitamini ve folat açısından zengin olan kivi, düşük glisemik indekse sahip bir meyvedir. bu da içerisindeki şekerin kana daha yavaş karışmasını sağlar. Yani şeker dengesi bozulmadan kivi yiyebilir ve tek seferde daha az kalori alırsınız. Düzenli olarak tüketilen kivi kilo verme hızını artıracaktır.