Sağlık sıralamasında suyun hemen arkasından geliyorlar! İşte herkesin tüketmesi gereken en sağlıklı 6 içecek

Meyve suyu: Meyve suları enerji ve doğal şeker ihtiyaçlarını karşılama konusunda etkilidirler. Ancak daha yüksek şeker içeriği olduğundan meyve tüketimi meyve suyu tüketiminden daha sağlıklı görülür. Bunun yanında abartı olmayacak şekilde meyve suyu tüketimi tavsiye edilir.