Pazar tezgahlarına çıktığı gibi hemen bitiyor! En sağlıklı balık olarak bilinen bu balık tüm vücudu yeniliyor
Kış aylarında bol bol alınan ve tüketilen balık tezgahlarda yerini aldı. Çeşit çeşit satılan ve keyifle yenilen balığın bu türü tüm vücudu yeniliyor. Balığın bu çeşidinden pişirip yiyenler sağlıklı dolup taşıyor.
Son Güncelleme:
Kış aylarında tezgahlardaki yerini aklan balıklar arasında bazı balık çeşitleri diğerlerinden daha kolay alıcı buluyor. Tüketimi yaygın olan bu balıklar sağlıklı yapıları ile hem lezzetli bir öğünü hem de birçok sağlık faydasını beraberinde getiriyor. Ancak balıklar içerisinde palamut balığının özel bir yeri var.
Palamut balığı içerisinde yüksek miktarda protein, omega-3 yağ asitleri, vitamin ve mineraller bulunuyor. Bu da palamut balığının sağlığımız için oldukça önemli bir yerde tutuyor. İşte palamut balığını düzenli tüketmenin insan sağlığına faydaları: