Muz tüketiminde vücudu adeta mahveden o hata! Uzmanlar muzu bu şekilde tüketenleri uyardı

Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre muzun sabah kahvaltısında tüketilmesi açısından dikkatli olmak gerekiyor. Kahvaltıyı yalnızca muz ile yapmak kısa sürede açlık ve yorgunluk hissetmeye neden oluyor. Muzun içerdiği doğal şeker kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselmesine sebep oluyor. Bu durum da ani şekilde yükselen kan şekerinin ani şekilde düşüşe geçmesine yol açıyor.