Meğer yıllar boyu yanlış demlemişiz! Ihlamurun faydasını görmek için böyle demlemek gerekiyormuş

Ihlamur demlerken yapılan bir diğer hata ise ıhlamurun sadece birkaç dakika içerisinde yüksek ateşte demlenmesi. Ihlamurun sahip olduğu sağlıklı bileşenleri suya bırakması için kısık ateşte uzun süre demlenmesi gerekiyor. Ihlamuru demlemek ise oldukça basit bir yöntemle karşımıza çıkıyor.

Ihlamur demlemek için ilk olarak bir cezve ya da demlik içerisine 1 yemek kaşığı kurutulmuş ıhlamuru koyun ve üzerine 1 su bardağından az fazla su ekleyin. Ardından ıhlamuru ocağa koyun ve altını kısarak yaklaşık 12-15 dakika kadar demlenmeye bırakın. Sürenin sonunda ıhlamur hazır olacaktır.