Lokman Hekim duysa kıskanır! Bu sudan bir bardak bile içmek ömrü uzatmaya yetiyor, faydaları saymakla bitmiyor
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda farklı doğal beslenme tavsiyeleri de gün yüzüne çıkıyor. Mucizevi gıdaların bazıları hem kendi başına hem de suyu içerek fayda sağlıyor. Bu gıdanın suyunu içmek ömrü bile uzatıyor.
Son Güncelleme:
Kuruyemişler arasında özel bir yeri olan cevizin içerdiği sağlıklı omega yağ asitleri ve E vitamini değeri vücudu korumaya yardımcı olur. Protein açısından zengin olan cevizin günlük olarak tüketilmesi gerekir. Günde 1 avuç tüketimi uzmanlar tarafından tavsiye edilen cevizin kendisi gibi suyu da pek çok fayda sağlıyor.
Ceviz suyunu elde etmek ise oldukça basit. Tek yapmanız gereken 2 adet cevizi kırmak ve 1 bardak su içerisinde 1 gece bekletmek. Ardından sonraki sabah elde ettiğiniz suyu içebilir ve cevizi yiyebilirsiniz. Cevizin bu şekilde su halinde tüketilmesi yaşlanma karşıtı etki bile oluşturuyor. İşte ceviz suyu tüketmenin faydaları: