Kontrollü tüketilmeyen yumurtanın sarısı meğerse...
Yumurta sarısından sakatata, peynirden tavuk etine kadar birçok besin faydalarının yanı sıra zararlı da olabiliyor. Bu yüzden kontrollü tüketilmeleri gerekiyor. İşte detaylar...
Son Güncelleme:
Kolesterol sağlığı en çok tehdit eden etkenlerden biri. Birçok kişi yüksek kolesterolden muzdaripken bundan haberleri bile olmayabiliyor. Kalp krizi, felç gibi riskleri var.
Sağlığımızı koruyabilmek için yüksek kolesterolü kontrol altında tutmak gerekiyor. Bunun da yolu besinlerin kolesterol değerlerini bilerek onları buna göre tüketmek.
Kaynak: Diğer