Sabahları ayılmak için kahve içenler dikkat! Kahve içmek yerine bunları yaparsanız...

Soda ve limon: Sabahları içlen bir barak soda ve limon ikilisi güne daha hazır başlamanızı sağlıyor. Sabahları biraz atıştırma yaptıktan sonra içilmesi daha sağlıklı olan bu içecek, sade soda ve limon suyundan elde ediliyor. İçerisine tuz ilave etmeden tükettiğiniz zaman kan damarlarını genişleten ve kan akışını hızlandıran bu içecek sabah enerji üretimini arttırır ve yağ yakmayı kolaylaştırır.