Kabızlıktan kurtulmak için böyle yemek gerek! Kiviyi bu şekilde yiyince kabızlık kendiliğinden geçiyor

Kivi içerisinde yer alan sağlıklı bileşenler ile pek çok sorunun ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. Yapısında sağlıklı diyet lifleri bulunan kivi aynı zamanda kabızlık sorununun ortadan kaldırılmasına da yardımcı olur. Kivi üzerinde yapılan araştırmalar kivi tüketiminin dışkılamada kolaylık sağladığını gösteriyor. 

Kabızlık sorunu yaşamayan sağlıklı kişilerde ise kivi tüketimi daha hacimli ve daha yumuşak dışkılama sağlıyor: Aynı zamanda kivi tüketimi daha sık dışkılamayı da beraberinde getiriyor.