Japonların 100 yaşına kadar yaşama sırrı açığa çıktı! Bu 3 besin insanın ömrünü uzatmaya yetiyor
Japonların ortalama ömür süresinin uzunluğu herkesin bildiği bir gerçektir. Her ne kadar uzun yıllarca yaşadıklarını bilsek de bu işin sırrı şimdiye kadar bilinmeyen bir durumdu. Anca Japonların 100 yaşına kadar bile yaşamasının sırrı olan 3 besin açığa çıktı.
Son Güncelleme:
Dünyanın en uzun ortalama yaşam süresine sahip ülkesi Japonya'da bu süre 81 yıl olarak biliniyor. Japonya'yı dünyanın geri kalanından ayıran bu özelliğin nedeni genetik sanılsa da aslında Japonların yüzyıllardır uyguladığı bazı yöntemler bulunuyor.
Japonya'da yaşayan insanların bu kadar uzun yaşamasının temel nedenleri çevresel faktörler ve beslenme alışkanlıkları. Japonya'da hava kirliliğinin düşüklüğü ve Japonların beslenme alışkanlıklarına ekledikleri bazı besinler ortalama yaşam süresini uzatmaya yardımcı oluyor. İşte Japonların uzun yaşam sırrı olan 3 besin: