İltihabın İ'si bile kalmayacak! Günde yalnızca 1 avuç yemek C vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor

Ananas: Ananas yüksek lif değerine sahip bir meyvedir. İçerisinde bromelain adı verilen ve iltihap söktürücü özelliği olan bir bileşik bulunur. Güçlü bir c vitamini kaynağı olan ananas hem vücut direncinizi artırır hem de iltihap söktürücü görev görür.