Herkesin vazgeçilmeziydi, meğer zarar veriyormuş! Yeşil çayı bu şekilde içmek vücudu adeta mahvediyor
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatına adapte etmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri şüphesiz ki yeşil çay oluyor. Ancak yeşil çayı tüketirken de bilinçli olmak gerekiyor. Uzmanlar tarafından yapılan çalışmalara göre yeşil çayı aşırı miktarda içmek vücuda zarar veriyor.
Son Güncelleme:
Son yılların popüler trendi olan sağlıklı yaşama alışkanlıklarını hayatlarına adapte edenlerin ilk tercihlerinden biri yeşil çay içmek oluyor. Antioksidan içeriği ve sağlıklı bileşen dolu yapısıyla hayat kalitesini artırmaya yardımcı olan yeşil çay için ise uzmanlardan uyarı geldi.
Yeşil çayın sağlık açısından bazı zararları olduğu ortaya çıktı. Normal şartlarda faydalı bir bitki çayı olsa da yeşil çayın aşırı miktarda tüketilmesi bazı zararları berberinde getiriyor. Zararlarından korunmak için yeşil çayın günde en fazla 2-3 fincan tüketilmesi gerekiyor. Daha fazlası ise vücuda ciddi zararlar verebiliyor. İşte yeşil çayı aşırı miktarda tüketmenin vücuda verdiği zararlar: