Herkes farklı bir şey diyordu, Oxford son noktayı koydu! Yetişkin bireylerin günde kaç bardak su içmesi gerektiği açıklandı

Susuzluk belirtileri ortaya çıktığında başka bir hastalık ya da rahatsızlıktan şüphelenmeden önce su içmeyi deneyebilirsiniz. İşte susuzluğun kendini gösterdiği belirtiler:

Koyu sarı renkte idrar

Halsizlik