Herkes farklı bir şey diyordu, Oxford son noktayı koydu! Yetişkin bireylerin günde kaç bardak su içmesi gerektiği açıklandı
Dünyanın önde gelen üniversitelerinden olan Oxford Üniversitesinde yapılan bir araştırma insanların bir gün içerisinde tüketmesi gereken su miktarını ortaya koydu. Çalışmada hem erkek hem de kadın yetişkin bireylerin günde kaç bardak su içmeleri gerektiği araştırıldı.
Son Güncelleme:
Yıllardır yetişkin bireylerin günlük su tüketim miktarının ne kadar olması gerektiği ile ilgili farklı bilgiler bulunuyordu. Bu konuda bir çalışma yürüten Oxford Üniversitesi yetişkin erkek ve kadınlarda günlük ideal su tüketim miktarının ne kadar olması gerektiği ile ilgili en doğru sonuçları ortaya koydu.
Çalışma sonucunu kamuoyu ile paylaşan uzmanlar çalışma sonucunda belirlenen rakamların ortalama değerler baz alınarak ortaya konulduğunu ve bireylerin sağlık durumu, sportif aktiviteleri gibi etkenlerin tüketilen su miktarında artış ya d düşüş oluşturabileceğini açıkladı.