Herkes burun kıvırıyor ama o sağlık saçıyor! Yoğurdun içine ekleyip tüketen reflüden bile korunuyor
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda doğal besinlerin faydaları yeniden ortaya çıktı. Bazıları lezzetli olduğu için bolca tüketilen bu besinlerden birini çoğu kişi sevmese de sağladığı faydaları duyunca kaşık kaşık yemek isteyeceksiniz.
Son Güncelleme:
Ebegümeci familyasına ait bir bitki olan bamya herkes tarafından sevilen bir gıda değildir. Tüylü yapısı ve pişerken fazlasıyla yumuşak hale gelmesi nedenleri ile kimilerinin tüketmek istemediği bir sebze olan bamya aslında daha sağlıklı bir yaşam için uzmanların ısrarla tavsiye ettiği bir gıda. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları içerisinde bulunan yoğurda bamya ekleyerek yeme düzenine sahip olduğunuzda pek çok fayda beraberinde geliyor. Bamyayı düzenli şekilde tüketmenin sağladığı faydalar ise şu şekilde karşımıza çıkıyor:
Kaynak: Haber Global TV