Haşlanmış şekilde yiyenler hastanenin önünden dahi geçmiyor! İşte haşlanmış yer fıstığının bilinmeyen o faydası

Diş ve kemik sağlığını güçlendirir: Haşlanmış yer fıstığı günlük magnezyum ihtiyacınızın yüzde 25 kadarını sağlayabileceğiniz zengin bir magnezyum kaynağıdır. Kemik gelişiminde faydalı olan magnezyumun alınması ile hem diş hem de kemikleriniz daha güçlü hale gelir. Ayrıca yer fıstığı içerdiği kompleks B vitaminleri ile kas yapısını güçlendirir ve özellikle büyüme çağındaki çocuklarda gelişimi destekler.