Göbek yağlarından tek gecede kurtulmak mümkün! Yemeklere bir kaşık ekleyen hemen etkisini görüyor

Kimyon: Bazal metabolizma hızını iyileştiren kimyon da yağ yakma sürecini destekleyen bir başka baharattır. Kimyon özellikle karın bölgesinde toplanan yağları yakmaya yardımcı olur. Faydalarından yararlanmak için yemeklere kimyon ekleyebilir, kimyonu yoğurt ile karıştırıp tüketebilir ya da kimyon çayı hazırlayıp içebilirsiniz.