Depresyonun kökünü kazımak hiç bu kadar kolay olmamıştı! İşte depresyon riskini azaltan doğal besinler

Mantar: Mantarı içerisinde yüksek miktarda B vitamini, demir ve selenyum bulunur. Yapılan çalışmalar bu maddelerin eksikliğinin depresyon semptomları ile ilişkilendirilebileceğini gösteriyor.