Canan Karatay'ın da favorisi oymuş! Günde sadece 4 tane yiyen hemen farkını görmeye başlıyor

Cevizin insan sağlığı açısından faydaları ise şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Tansiyonu düşürüyor ve kalp krizi riskine karşı koruyor. 

Beynin öğrenme becerilerini geliştiriyor ve hafızayı güçlendiriyor.

Vücudu zararlı serbest radikallere karşı koruma altına alıyor. 

Bağışıklığı güçlendiriyor.

Kanser riskini ve özellikle kolon kanseri riskini düşürmeye yardımcı oluyor.