Canan Karatay 'Sabah akşam onu için' diyordu: Bu besin vücudun tüm enerji ihtiyacını tek seferde karşılıyor

Canan Karatay'a göre çayın doğru şekilde tüketilmesi için ise içerisine şeker eklememek gerekiyor. Canan Karatay şekersiz şekilde tüketilen çayın vücudu dinç tuttuğunu ve içerdiği doğal antioksidanlar ile hastalıklardan korunmaya da yardımcı olduğunu belirtti. 

Çay tüketirken içerisine yapay şeker eklemek yerine sade şekilde içmek daha sağlıklı bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Dilerseniz bu noktada meyve tüketerek şeker ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.