Bu şekilde yaşayan 100 yaşını görebiliyor! Uzmanlar uzun yaşamın sırrını açıkladı

Zihninizi çalıştırın: Zeka oyunları zihninizi genç tutmak için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Satranç, yapboz ve bu gibi sizleri düşünmeye iten oyunları oynamayı ihmal etmeyin. İlerleyen yaşlarda hafızanız hala genç kalabilir. Zeka oyunları zihnin erken yaşlanmasının önüne geçer.