Bir iğne bir iplik kadar ince kalmak isteyenlere müjde! Bu 5 gıdayı tüketen adeta kilo almıyor

Süzme peynir: Süzme peynir protein açısından zengin oluşunun yanında ayrıca düşük kalorili bir gıdadır. B12 vitaminleri içeren süzme peynir ayrıca selenyum ve fosfor bakımından da zengindir. Süzme peynir kahvaltılarda diyet kültürü oluşturmak için ciddi bir yardımcıdır.