Tüketmeden önce bir daha düşünün! Kilo vermek yerine kilo almanıza neden oluyor
Kahve tüketim konusunda yanlış yapılan bir diğer davranış ise diyet listelerinde tüketilen kahvelerin şekerli ve sütlü kahveler olarak tüketilmesi. Şekersiz ve sade şekilde tüketilen kahve diyeti desteklerken, sütün yağı ve yapay şekerin etkisi ile kahvenin kalorisi kat ve kat artıyor. Bu nedenle diyet yaparken tüketilen kahvenin kesinlikle sade ve şekersiz tüketilmesi gerekiyor.