Aç karnına tüketen bin pişman oluyor! Bu gıdaları aç karnına tüketmek asit içmekten beter ediyor

Laktozlu besinler: Kefir, yoğurt ve süt gibi laktoz ve probiyotik açısından zengin olan gıdalar her ne kadar sağlıklı sayılsa da mide hassasiyeti olan kişiler için bu gıdaların tüketimi mide sağlığına zarar vermektedir. Eğer hassas bir mideye sahipseniz bu gıdaları aç karnına tüketmemelisiniz.