Aç karnına tüketen bin pişman oluyor! Bu gıdaları aç karnına tüketmek asit içmekten beter ediyor

Şekerli gıdalar: Şeker içeriği yüksek olan gıdaların aç karnın tüketilmesi midede şişkinlik ve ağıya neden olan bir durumdur. Aynı zamanda insülin ve kan şekeri seviyelerinde hızlı değişimlere neden olması ile uzun vadede şeker hastalığını tetikleyebilir. Şekerli gıdaların tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor.