Uzun yaz aylarında gece yemelerine dikkat! Kilo almak istemeyenlere uzmanlardan kritik tavsiyeler: Masum sanılan gıdalar bile...
Her mevsim geçişlerinde beslenme tercihlerimizin değiştiğini belirten uzmanlar, özellikle uzun yaz aylarında gece yemelerinin önüne geçilmesi gerektiğinin altını çizerek, sağlıklı ve fit olma yolunda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Son Güncelleme:
Yaz geldi, gece yemeleri daha bir keyif vermeye başladı. Ancak bu, sağlıksız bir beden ve istenmeyen kilolara davetiye çıkarmaktan başka bir şey değil...
Kaynak: İHA