Kilo vermeye çalışıyorsanız dikkat: Yemekten sonra tüketmeyin!

Konuya ilişkin önemli bilgilendirmelerde bulunan uzman diyetisyen Melike Çetintaş, ''Kahveyi yemeklerin hemen üzerine içmemeye özen gösterin. Çünkü kahvenin içerisinde bulunan tanenler vücudumuzdaki demir emilimini de engeller. Bu durumun önüne geçmek için de yemeklerden 1,5-2 saat sonra içmek en doğru seçenek olacaktır ''dedi.