"Aşırı Düşünme Sendromu"na dikkat! Hayatı, kabusa çeviriyor... Aşırı düşünmekten kurtulmanın yolları

Sürekli düşündüğünüz anlarda, kafanızın içindeki seslerin hiç susmadığını fark edebilirsiniz. Bu durum, artık sizi rahatsız etmeye başlayabilir ve hatta uykuya dalmada bile zorlanmanıza neden olabilir. Klinik Psikolog Emre Gökçeoğlu, Aşırı düşünme sendromu ile mücadele etmek için yapılabilecekler konusunda bilgiler verdi.