"Aşırı Düşünme Sendromu"na dikkat! Hayatı, kabusa çeviriyor... Aşırı düşünmekten kurtulmanın yolları
Kafanızın içinde dönüp duran düşüncelerden kurtulamıyor, ufacık bir meseleyi bile büyütüyor, geçmiş ile gelecek arasında gidip gelmekten kendinizi alamıyorsanız sizde de "aşırı düşünme sendromu" olabilir. Çağımızın hastalıklarından biri olan aşırı düşünme ile nasıl baş edilir, uzmanı yanıtladı...
Son Güncelleme:
Günlük yaşamda zihnimiz, birçok veriyle karşı karşıya kalıyor. Belirli konulardaki hassasiyetler ve yoğun veri akışı nedeniyle yorgun düşen zihnimiz sürekli düşünceler üretmekten ve geçmiş ile gelecek arasında sıkışmaktan kurtulamıyor. Siz de çok fazla düşünüyor, özellikle geçmişte olan olaylar ile gelecekte olması muhtemel olaylar üzerinde sıkça kafa yoruyorsanız "aşırı düşünme sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Kaynak: Haber Global TV