Şafak Sezer'in 8 günde 8 kilo verdiren diyeti! 53 yaşındaki oyuncu 77 kiloya düştü...

AB KAN GRUBU İÇİN DİYET

AB kan grubundakiler için hem hayvansal hem de bitkisel proteinlerden zengin bir diyet gerekir. Et, balık, tavuk, süt ürünleri ve baklagiller gibi çeşitli gıdalar bu grubun beslenme listesinde yer almalıdır.