Migren ağrısını geldiği gibi gönderen doğal yöntem! Bu gıda sayesinde siz migrenden değil, migren sizden korkacak

Lahana: Lahana da bir başka migren önleyici besindir. Lahananın içerisinde bulunan omega-3 yağa sitleri migrene neden olan iltihaplanmaların önüne geçmeye yardımcı olur. Bu şekilde migren ataklarının hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Lahana tüketiminde migrene karşı daha etkili olduğu bilinen kara lahanayı tercih edebilirsiniz.