Faydasını öğrenen her gece içmek istiyor! Uyumadan önce bir bardak ananas suyu içtiğinizde bakın neye iyi geliyor

Uykusuzluğa iyi gelir: ananasın içerisinde yer alan doğal şekerler serotonin adı verilen mutluluk hormonu üretimi ile uyku hormon olan melatonin üretimini destekler. Ananas suyunun içilmesi geceleri daha rahat uykuya dalmanızı sağlar ve uyku kalitesini artırır.