Bunca yıldır yanlış şekilde tüketmişiz! Kabak çekirdeğini yerken aslında bunu yapmak gerekiyormuş
Kabak çekirdeği yeterli miktarda tüketildiği zaman insan sağlığı açısından pek çok fayda sağlamaktadır. Kabak çekirdeğinin doğru şekilde tüketilmesi ile sağaldığı faydalardan tam anlamıyla yararlanmak için ise farklı bir tüketim şekli bulunuyor.
Son Güncelleme:
Kabak çekirdeği içerdiği sağlıklı bileşen ve tekli doymamış yağ asidi içermektedir. A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olan kabak çekirdeği aynı zamanda yapısında potasyum, demir, sodyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından zengindir. Kabak çekirdeğinin sağlıklı yapısı nedeni ile düzenli tüketimi tavsiye edilmektedir. Ayrıca kabak çekirdeğinin kendisi gibi alternatif tüketimleri de bulunmaktadır.
Bu alternatif tüketimlerden biri kabak çekirdeğinin en sağlıklı tüketimi olarak biliniyor ve kabak .çekirdeğini bu şekilde tüketmek gerekiyor. İşte e sağlıklı kabak çekirdeği tüketme şekli: