Aç karnına 3 tane yiyende hastalık görülmüyor! İşte aç karnına zeytin yemenin mucizevi faydaları

Sindirimi düzenler: Zeytinin içerisinde sindirimi düzenlemeye yardımcı sağlıklı yağlar bulunmaktadır. Omega yağ asitleri bakımından zengin olan zeytin aynı zamanda sağlıklı lifler de içerir. Bu şekilde bağırsak hareketliliğini artıran ve mide asidini dengeleyen zeytin kabızlığa karşı doğal bir çözüm sunması ile de bilinmektedir.