Zararının farkında olmadan içiyormuşuz! Tam yağlı süt içmenin zararını duyunca hemen bırakmak isteyeceksiniz

Sindirim sorunlarına yol açar: Tam yağlı süt içerisinde yoğun şekilde bulunan laktoz bir süt şekeridir. Laktoz bazı kişilerde şişkinliğe ve ishal gibi sindirim sorunlarına neden olur. Bu durum vücutta laktozun sindiriminin yavaş olması anlamına gelir. Laktoz intoleransı olan kişilerin laktozsuz ve az yağlı sütleri tüketmesi tavsiye ediliyor.