Yumurtanın sağlığa faydaları: Protein kaynağı, kilo kaybı ve daha fazlası...

Yumurtanın sağlığa pek çok faydası olduğu konusunda şüphe yok. Gelişim için gereken her şeye sahip olan yumurta aynı zamanda daha güçlü kemikler ve bağışıklık sistemi için de olmazsa olmaz. Aynı zamanda metabolizma ve karaciğer fonksiyonuna da yardımcı oluyor.