Yoğurdun içine 1 kaşık eklemek yeterli! Mucize gibi... Her sabah tüketirseniz...
Yoğurt probiyotik kaynağı ve protein kaynağı olması açısından sağlığımız açısından oldukça faydalı bir besin. Bal da içerisinde sayısız mineral bulundurmasından dolayı doğal antibiyotik olarak bilinmektedir. Bu kadar faydalı olan iki besin beraber tüketildiğinde bakın hangi faydaları sağlıyorlar?
Yoğurt dünyadaki en faydalı besinlerden biridir. Çok sayıda uzman yoğurtla ilgili sayısız araştırma yapmıştır. Yapılan tüm araştırmalarda yoğurdun saymakla bitmeyen mucizeleri ortaya çıkarılmıştır.
HER GÜN 1 KASE YOĞURT TÜKETİN!
Sağlıklı bir yaşam için gün içerisinde 1 kase kadar yoğurt tüketmek gerekiyor. Vücudu tepeden tırnağa şifasıyla koruyan yoğurtla ilgili pek bilinmeyen bir bilgi daha ortaya çıktı.
Meğer yoğurdun şifasını katlayan bir tarif daha varmış. Şimdi yoğurtla ilgili öğreneceğiniz bu bilgi sizleri çok şaşırtacak.
İşte yoğurtla ilgili herkesin bilmesi gereken detaylar.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
CNN Türk'te yer alan habere göre; Bal içerisinde folat ve bolca C vitamini barındırmasından dolayı yoğurtla beraber tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda enerji veriyor. Sinirleri sakinleştiriyor. Psikolojik hastalıkları tedavi ettiği belirtiliyor. Diş ve diş eti hastalıklarını tedavi edici özelliği olduğu söyleniyor.
Bu karışımı sabah tüketirseniz gün boyunca enerjiniz tavan yapacaktır.
Yoğurt probiyotik kaynağı ve protein kaynağı olması açısından sağlık açısından oldukça faydalı bir besin. Balda içerisinde sayısız mineral bulundurmasından dolayı doğal antibiyotik olarak biliniyor. Bu kadar faydalı olan iki besin beraber tüketildiğinde sağlığı olumlu yönde etkiliyor.
BALLI YOĞURT KARIŞIMI KİLO ALDIRIR MI?
Elbette bu karışımı ciddi anlamda fazla tükettiğiniz taktirde, kalorisi yüksek olacağından belli bir süre sonra kilo almaya başlayacaksınız. Ancak az miktarda tüketim yaparsanız kilo almanız beklenmez.
Kaynak: Haber Global TV