Yıllardır yanlış tüketiyormuşuz! Kahveyi bu şekilde içenler dikkat etmeli

Daha sağlıklı bir yaşam ve daha fit bir vücuda sahip olma amaçları ile içilen kahveler, kilo vermek yerine kilo almanıza yol açıyor. Kahvenin sabah aç karnına herhangi bir şey tüketilmeden içilmesi vücutta ödem tutmaya yol açıyor. Vücuttan ödem atması ile bilinen kahve bu şekilde ters bir etki yapıyor. Bu da hem kilo vermek isterken kilo almanıza hem de bağışıklık sisteminizin zarar görmesine yol açıyor. vücutta tutulan ödem hastalıklara davetiye çıkarıyor. Sabahları kahve içmeden önce en azından bir meyve bile olsa yemek yemeye çalışmak aha sağlıklı bir beslenme çeşidi olacaktır.