Yıllarca tam tersini uygulamışız! Meğer hamsi ve istavrit gibi balıkları tüketmenin en sağlıklı yolu buymuş
Havaların soğuması ile mevsimi iyice açılan balıkların tüketimi sağlıklı yapılarından dolayı sıkça tavsiye edilir. Hafızayı güçlendiren ve gelişmeye yardımcı olan balıkların tüketiminde yıllardır yanlış uyguladığımız bir durum ortaya çıktı.
Son Güncelleme:
Hemen herkes tarafından sevilerek tüketilen hamsi ve istavrit gibi kılçıklı, küçük balıkların tüketiminde yapılan bir yanlış ortaya çıktı. Hamsi ve istavrit gibi balıkları tüketirken yapılan bu hata özellikle gelişim çağındaki çocuklar için sağladığı bir faydadan yoksun kalmamıza neden oluyor.
Uzmanlar tarafından açıklanan bilgilere göre daha sağlıklı bir şekilde balık tüketimi gerçekleştirmek mümkün olsa da, pek çok kişi bunun tam tersini uyguluyor. Hepimizin tekrarladığı bu hataya son vererek çok daha sağlıklı bir şekilde balık tüketimi gerçekleştirebilirsiniz. İşte hamsi ve istavrit gibi küçük balıkların tüketiminde sıklıkla tekrarlanan o hata:
Kaynak: Haber Global TV