Yapılan çalışmalar sonucu açıkladı! Her gün patates yemek bakın vücudu nasıl etkiliyormuş
Sağlık açısından faydalı etkileri ve lezzetli tadı ile tüketilen patates farklı pişirme teknikleri ile hazırlandığında farklı tatlar sahip olur. Bu pişirme teknikleri aynı zamanda patatesin vücudumuza olan etkilerini de değiştirir. Uzmanlar her gün patates yemenin vücuda etkilerini açıkladı.
Son Güncelleme:
Hemen herkes patates kızartmasını sever. Farklı soslar ile lezzetlendirilen çıtır çıtır kızartma patatesi severek tüketiriz. Neredeyse tüm mutfaklarda hazırlanan patatesler farklı pişirme yöntemleri ile sofralardan eksik olmaz. İkinci ekmek olarak adlandırılan patateslerin hazırlanma biçimleri ise sağlık açısından etkilerini değiştiriyor.
Uzmanlar her gün patates tüketmenin etkileri üzerine bir çalışma yaparak her gün patates tüketen insanlar uyarılarda bulundu. Patates vücudu kanserden koruyan ve antioksidan özelliği olan polifenoller bakımından zengindir. Ancak bu etki her patates yemeğinde bulunmaz.