Uzmanlar o kişilere 'sakın' diyor! Ne kadar lezzetli olsa da mantar yememesi gereken kişiler açıklandı
Vitamin ve mineraller bakımından zengin olan mantar sağlıklı doğal gıdalar içerisine yer almaktadır. İçerisinde sağlıklı antioksidanlar bulunan mantarların bazı kişiler tarafından ise tüketilmemesi gerektiği ortaya çıktı.
Son Güncelleme:
Sağlığa faydalı yapısı ile pek çok kişinin severek tükettiği mantar içerisinde fosfor, potasyum, çinko ve demir barındırmaktadır. Aynı zamanda vitaminler bakımından da zengin olan mantar bağışıklığı güçlendirmeye yardımcıdır. Ayrıca kolesterolü dengeleyen ve bağırsak sağlığını destekleyen mantarın tüketimi ise bazı kişiler için riskli kabul ediliyor.
Uzmanlar tarafından yapılan çalışmalara göre mantar her ne kadar sağlıklı olsa da herkesin mantar tüketmesi doğru değil. Bazı kişilerin mantar tüketmesi sağlıklı değil zararlı bir davranış oluyor. İşte mantar tüketmemesi gereken kişiler: