Uzman doktorlar isim isim açıkladı! Bu listedeki kişilerin yumurtayı asla yememesi gerekiyormuş
En sağlıklı gıdalar arasında sayılan ve özellikle haşlanmış şekilde tüketilmesi tavsiye edilen yumurta bazı kişiler için zararlı çıktı. Her ne kadar çoğumuz için sağlıklı bir yapısı olsa da yumurtanın herkes tarafından tüketilmemesi gerekiyormuş.
Son Güncelleme:
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan yumurta çoğu zaman uzmanlar tarafından tavsiye edilen gıdalar arasında yer alır. Ancak belirli durumlarda yumurta tüketilmesinin sağlıksız bir alışkanlık olduğu ortaya çıktı.
Normal şartlar altında yumurta yüksek bir protein kaynağıdır. Aynı zamanda yüksek miktarda kalsiyum, çinko, fosfor ve selenyum içerir. A, B5, B9, B12, D, E, K ve B6 vitaminleri bakımından da zengin olan yumurta bazı hastalıklar sahip kişilerde ise fayda sağlamak yerine semptomların tetiklenmesine neden olabiliyor. İşte yumurta tüketmemesi gereken kişiler: