Türkiye'de ismi neredeyse hiç bilinmiyor! Mucizevi meyvenin faydalarından yararlanmak için 1 kez tüketmek yetip artıyor

Dünyanın en sağlıklı meyveleri arasında yer alan durian meyvesi daha çok uzak Asya ülkelerinde yetiştirilen ve tüketilen bir meyvedir. Singapur'da tüketimi bir gelenek halini alan durian meyvesi dünyanın en kötü kokulu meyvesi olarak bilinir. Toplamda 500'e yakın çeşidi bulunan durian meyvesi yeterli miktarda tüketildiğinde bir takım faydalar sunmaktadır. Ancak tüketiminin aşırı hale gelmesi ise hemoglobin seviyelerinin aşırı yükselmesine neden olacağından tavsiye edilmez. Dış kısmı kalın kabuklu ve dikenli bir meyvedir. Durian meyvesinin iç kısmında ise birden fazla etli kısmı bulunur. Kremsi sarı tonlarda olan iç kısmı tüketilen kısmıdır. Yüksek C vitamini içeriği ile spor yapanlar ve diyette olanlar için ideal bir meyvedir. Ancak kan basıncını yüksek miktarda artırdığı için gün içerisinde tüketiminin sınırlı olması gerekir. Doğru tüketimi ile durian meyvesinin sağladığı faydalar ise şu şekilde:Kalbi korur: Durian meyvesi potasyum bakımından zengindir. Kan basıncını dengeleyen potasyum seviyeleri sayesinde durian meyvesinin düzenli tüketimi kalp ve damar sağlığını korur. Anka gün içerisinde 100 gramın üzerinde tüketimi tavsiye edilmemektedir. Doğal uyku ilacı: Durian meyvesinin içerisinde triptofan adı verilen bir amino asit bulunmaktadır. Triptofan vücutta melatonin ve serotonin hormonlarının ikisinin de salgılanmasına yardımcı olur. Bu durum da kronik uykusuzluğun önüne geçmeye yardımcı olur. Kan basıncını dengeler: Durian meyvesi kan basıncının dengelenmesini sağlayarak tansiyona doğal bir tedavi sağlar. Aynı zamanda içerdiği manganez seviyeleri sayesinde kan akışını düzenlerken bir yandan da kırmızı kan hücreleri ve demir üretiminde görev alır. Bağışıklığı güçlendirir: Durian meyvesi içerisinde güçlü antioksidanlar barındırır. Aynı zamanda C vitamini açısından da zengin olması ile vücutta enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterir. Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini düşürür. Durian meyvesinin düzenli tüketimi vücuttan toksinleri atmayı sağlar. Kas ve kemikleri güçlendirir: Durian meyvesi kas ve kemikleri güçlendirerek oluşacak hastalıkların önüne geçmeyi sağlar. Geçmişte kabuğu kaynatılarak yaraların daha çabuk kapanmasını sağama amacı ile kullanılıyordu. Bu özelliği ile günümüzde kozmetik ürünleri içerisinde yer alan durian meyvesi aynı zamanda hücre yenilenmesi sağlar. Ruh sağlığını korur: Durian meyvesi sinir hücrelerinin çevresinde bulunan zararlı serbest radikallerin vücuttan idrar yolu ile atılmasını sağlar. Bu sayede sinirlerin rahatlamasını sağlayarak vücutta elektrik iletimini düzenler. Beyni genç tutarak depresyon ve sinir hastalıklarına iyi gelir. Ruh sağlığı açısından faydalıdır.

Türkiye'de ismi neredeyse hiç bilinmiyor! Mucizevi meyvenin faydalarından yararlanmak için 1 kez tüketmek yetip artıyor

Kategoriler

Programlar

Kurumsal