Tüm kışı üşümeden geçirmenin formülü bulundu! Soğuk kış günlerinde içiniz soba gibi sıcacık kalsın istiyorsanız...
Kış aylarında soğuk havalar nedeniyle vücudumuz hastalıklara daha kolay yenilir. Soğuğun etkisi ile metabolizmamızın yavaşlaması sonucunda daha çok üşürüz. Ancak bu gıda tek başına vücut ısısını artırıyor.
Son Güncelleme:
Kış aylarında soğuyan havalar ile birlikte ısınmakta zorluk yaşarız. Daha soğuk havanın etkisi metabolizmamızı yavaşlatarak daha çok üşümemize neden olur. Eğer kanda demir eksikliği gibi bazı hastalıklardan da şikayetçiyseniz bu durumda soğuk hava sizler için çok daha keskin hissedilir.
Fakat bu duruma karşı alınabilecek bazı önlemler bulunuyor. Doğal yöntemler ile vücut ısınızı artırarak soğuktan daha az etkilenebilirsiniz. Doğanın mucizevi besinleri düzenli tüketildikleri zaman vücut ısısının korunmasına yardımcı oluyor. İşte kış aylarında vücut ısınızı artırmanın püf noktaları: