Yanlış temizleme yüzünden besin değerleri yok oluyor! Taze fasulyeyi böyle temizliyorsanız...
Taze fasulyelerin temizlenmesi ve pişirilmeye hazırlanması sürecinde bazı hataların yapılması sağlık deposu taze fasulyelerin sağlıklı besin değerlerinden faydalanmayı imkansız hale getiriyor. Taze fasulye temizlerken yapılan bu hata besin değerlerini yok ediyor. Fasulye temizlerken dikkat edin.
Son Güncelleme:
Taze fasulyenin temizlenmesi ve pişirilmesi konusunda yapılan yanlışlar fasulyenin besin değerlerinin kaybolmasına neden oluyor. Fasulyenin içerdiği yüksek lif miktarı hem kilo vermeyi hem de sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlarken, antioksidan bakımından zengin olması sayesinde bağışıklığı güçlendiren fasulye aynı zamanda hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak fasulye temizlerken yapılan tek bir hata bu faydalardan yararlanmanın önünde engel oluyor. İşte fasulye temizlerken yapılan ve fasulyenin besin değerlerini yok eden o hata:
Kaynak: Haber Global TV