Su içmeyi sevmeyenler için 3 aromalı tarif

Diyetisyen Işın Sayın, suyun kilo kaybını desteklediğini ve gün içinde bol bol tüketilmesi gerektiğini belirterek, suyun tadını sevmeyenler için alternatif içecek tarifleri paylaştı.

TÜM İÇECEK TARİFLERİNDE UYGULAYIN!

1 bardak sıcak suyun içine tüm malzemeleri ilave edin ve bir süre bekletin. Soğuyan karışımın üzerine 1 litre su ekleyerek servise hazır hale getirin.

1. ALTERNATİF

Malzemeler:

3 tatlı kaşığı ıhlamur,

2 tatlı kaşığı kuşburnu,

1 karanfil.

2. ALTERNATİF

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı toz zencefil,

Birer tutam fesleğen ve nane yaprağı,

2-3 dilim limon.

3. ALTERNATİF

Malzemeler:

3 tutam ıhlamur,

3 dilim portakal,

1 dilim limon.