Sonbaharda bunları yapan hastalanmıyor! Uzmanlardan sonbaharda hastalıklardan korunmak için tavsiyeler
Doğanın kendini kışa hazırlamak için yaşadığı dönüşüm sürecine bireylerin genellikle hazırlıksız yakalandığını ve hastalıklara karşı savunmasız kaldığını söyleyen Diyetisyen Duygu Özbay, sonbahar hastalıkları kapımızı çalmadan immün sistemimizi güçlendirecek beslenme tüyoları veriyor.
Son Güncelleme:
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, “İnsanlar soğuk havalar
başlamadan önce vücudumuzun immün sistemini güçlendirmeliyiz”
dedi.
Artık yaz bitiyor ve güneş yüzünü bizlere daha az göstermeye
başladı. Bununla birlikte gün içerisinde yaşanan ani ısı
değişiklikleri buna hazır olmayan metabolizmamızı olumsuz bir
şekilde etkilerken hastalıklara yakalanma ihtimalimizi de
artırıyor.
Kaynak: İHA