Salgından bile etkilenmemenin yolu bu çaydan geçiyor! 1 bardak içenin kış boyunca burnu dahi akmıyor

Kış aylarında ortaya çıkan salgın hastalıklar ve mevsimler nezle, grip gibi üst solunum yolu hastalıklarına karşı alınabilecek bazı önlemler bulunuyor. Kış aylarında hem sağlığı hem de sosyal yaşamı etkileyen bu hastalıklara karşı ilaç kullanımı uzmanlar tarafından mecbur kalınmadıkça önerilmiyor. Kış aylarında hastalıklardan uzak kalmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın sırrı ise doğal biti çaylarında saklı. Bu doğal bitki çaylarından içenlerin vücut direnci gelişiyor ve hastalıklara yakalanma riski düşüyor. İşte kış boyu hastalanmamayı sağlayan bitki çayları:Ihlamur: Kış aylarının en popüler bitki çayı olan ıhlamur herhangi bir hastalığın nüne geçmede yardımcıdır. Doğal antioksidan dolu yapısı ile ıhlamurun düzenli tüketilmesi hastalıklardan korunmanızı sağlar. Bazal metabolizmayı hızlandıran ıhlamur aynı zamandan vücuttan ödem ve toksin atılmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ihlamuru balla karıştırdığınızda boğazda oluşan tahrişi de giderir. Rezene: Doğal bir antioksidan kaynağı olan rezene çayı içerisinde A ve B kompleks vitaminleri ile C ve D vitaminleri barındırır. rezene çayı soğuk algınlığı belirtilerinin bastırılmasını sağlayan ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren doğal çaylar arasındadır. Enfeksiyonlardan kurtulmanıza yardımcı olan rezene çayından düzenli olarak içtiğinizde kış boyu hastalıklardan uzak kalabilirsiniz. Rezene çayını dilerseniz limon ve bal ile tatlandırarak faydalarını artırabilirsiniz.Kuşburnu: Kuşburnu bağışıklık sisteminin dostu olan C vitamini bakımından zengindir. C vitamini vücutta beyaz kan hücrelerinin uyarılmasını sağlayan ve akciğerleri zararlı toksinlerde arındıran vitamindir. Bu şekilde kuşburnu üst solunum yolu hastalıklarının oluşumunu engellerken aynı zamanda astıma da iyi gelir. Kuşburnu çayı demlerken kısa süre demleyip taze halde tüketme önem taşıyor. Dilerseniz kuşburnu çayını bir başka C vitamini deposu olan limon ile tüketerek faydalarını katlayabilirsiniz. Zencefil: Zencefil sindirim sistemini rahatlatan bileşenleri ile hem hastalıklardan korunmanıza hem de kış boyu sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor. Antioksidan özellikleri ile ödem attırıcı zencefil çayı üst solunum yolu hastalıklarının önüne geçmeyi sağlıyor. Düzenli zencefil çayı tüketimi kış aylarında burun akıntısı, öksürük ve boğaz ağrısı şikayetlerinden korunmaya yardımcı oluyor. Tarçın: Daha çok bir baharat olarak tüketilen tarçının bitki çayı olarak tüketilmesi de kış aylarında hastalıklardan korunmaya yardımcıdır. Enfeksiyon riskini düşüren ve bağışıklığı güçlendiren tarçının çubuk halde alınıp kaynatılarak çay hine getirilmesi ile faydalarından yararlanabilirsiniz. Tarçın çayı kış aylarında yaygınlaşan hastalıklara karşı vücut direncini geliştirir. Papatya: Vücudu rahatlatan ve gevşeten papatya çayı aynı zamanda hastalıklara karşı doğal bir kalkan sağlıyor. Özellikle kış aylarında antimikrobiyal özelliği ile enfeksiyon ve iltihap oluşumunun önüne geçiyor. Papatya çayı burun tıkanıklığı ve boğaz ağrılarını dindirmesi ile biliniyor Düzenli tüketildiği takdirde grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanmanın önüne geçiyor.

Salgından bile etkilenmemenin yolu bu çaydan geçiyor! 1 bardak içenin kış boyunca burnu dahi akmıyor

Kategoriler

Programlar

Kurumsal