Sağlık Bakanlığı tek tek sıraladı... Aşırı sıcaklarda alınması gereken 15 önlem!

- Fiziksel aktivite (spor) yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmelidir, her bir saatlik spor için en az 2-3 bardak sıvı alınmalıdır.