Sağlık Bakanlığı tek tek sıraladı... Aşırı sıcaklarda alınması gereken 15 önlem!

BESLENME VE SIVI ALIMI

- Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla sıvı alınmalıdır.
Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 bardak) sıvı tüketilmelidir.